QI ja elurütm. Eluenergia qi sinu tervise teenistuses

Autor Jost Sauer

Tõlkija Anne Hiio

Sisututvustus

Kuidas püsida tänapäeva kiire elutempo juures päevast päeva terve ja heatujuline? See traditsioonilise Hiina meditsiini tarkustele põhinev raamat aitab meil kõigil kooskõlastada oma igapäevatoimetusi eluenergia qi voolamisega, õpetab kasutama 12 peamise elundi loomulikku tervenemisvõimet, tasakaalustama yin’i ja yang’i ning muutma hea tervise huvides oma harjumusi.

Raamatus kirjeldatud õpetuse järgi on ööpäev jagatud kolmeks kaheksatunniseks faasiks: hommikul ehitatakse energia üles, lõunaajal lastakse sel voolata, õhtul keskendutakse puhkamisele ja taastumisele.

Ei pea tegema suuri muutusi ega järgima keerulisi dieete – kõik, mida sa vajad, on qi voolu arvestav ajastus, olgu tegemist töö, trenni, toitumise või unega.

12.54 €
tk
Koolibri kood 8563
Lehekülgede arv 160
Formaat 17 × 23 cm
Kaas liimbrošüür lakaga
ISBN 9789985045695
Ilmumisaeg 11.01.2021
Saadavus Tartu esinduses 5
Saadavus Koolibri e-poes >5